Mit großartiger Unterstützung von Anton Industrieservice haben wir gestern unser 10,67m Rig installiert. 2,42m Games Team Muscle Up Bar, zwei Training Bars für die Kraftentwicklung hin zum ersten Klimmzug, vier Ring Stationen usw. Ein fettes Dankeschön an Marco Anton, Micha und Lucas!! https://www.anton-industrieservice.de
Wir alle kennen Björn als sehr engagierten Trainer, immer um neue Techniken, Cues und Blickwinkel bemüht. Es ist also nicht verwunderlich, dass er jetzt die nächste Stufe in der CrossFit Trainer Ausbildung genommen hat! Im Read more…
ab dem kommenden Donnerstag haben wir von 8:30 bis 9:30 eine Accessory Class. Ihr könnt Kraft-, Skil-l oder Konditionsteile absolvieren und findet Ideen dafür in der jeweiligen Workoutbeschreibung der Klasse. Die vorgestellten Ideen sind auf Read more…
Zum bereits dritten mal haben wir mit Sarah die Tanzfläche gerockt! Sarah ist unsere Tanzlehhrerin des Vertrauens und sorgt dafür, dass wir auf jeder Scheunenfete eine, sagen wir mal, passable Performance auf die Tanzfläche zaubern Read more…
1 Comment
Felix Koch · 11. Februar 2020 at 19:45
Danke für den hilfreichen Post! Sehr cooler Tipp.
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