Allgemein
CrossFit ist jetzt an jedem Vormittag der Woche möglich :-)
ab dem kommenden Donnerstag haben wir von 8:30 bis 9:30 eine Accessory Class. Ihr könnt Kraft-, Skil-l oder Konditionsteile absolvieren und findet Ideen dafür in der jeweiligen Workoutbeschreibung der Klasse. Die vorgestellten Ideen sind auf das CrossFit Programm der jeweiligen Woche angepasst. Viel Spaß / happy Lifting