Liebe CrossFit-Athleten und Fans 😉 Herzlich Willkommen zu einem Blogbeitrag, der sich ganz dem Thema Motivation im CrossFit widmet! Als passionierte Sportler wissen wir, dass CrossFit mehr ist als nur ein Training – es ist eine Lebenseinstellung, die uns zu stärkeren und fitteren Versionen von uns selbst führt. Doch auch Read more…
ab dem kommenden Donnerstag haben wir von 8:30 bis 9:30 eine Accessory Class. Ihr könnt Kraft-, Skil-l oder Konditionsteile absolvieren und findet Ideen dafür in der jeweiligen Workoutbeschreibung der Klasse. Die vorgestellten Ideen sind auf das CrossFit Programm der jeweiligen Woche angepasst. Viel Spaß / happy Lifting
Zum bereits dritten mal haben wir mit Sarah die Tanzfläche gerockt! Sarah ist unsere Tanzlehhrerin des Vertrauens und sorgt dafür, dass wir auf jeder Scheunenfete eine, sagen wir mal, passable Performance auf die Tanzfläche zaubern 😉 Danke Dir Sarah!!!
Unfassbar, was am Samstag geleistet wurde! 1 Million Meter / 1.000km absolvierten unsere CrossFitter und unsere Gäste vom Clever Ruder Club in 7 Stunden und 51 Minuten. Wir möchten uns nochmal bei allen Teilnehmern bedanken und es macht uns super glücklich, dass ihr uns so tolles Feedback gegeben habt. Wir Read more…
Am Samstag den 28. Januar ab 9 Uhr gehen wir es an 🙂 1 Million Meter auf dem Rudergerät / 1.000 km. Es gibt keine festen Teams auf den Rudergeräten. Wenn wir es schaffen, wird es eine Gesamtleistung sein und alle können wahnsinnig stolz sein. Auf eine technische Nachfrage bei Read more…
Bist Du zu viel auf Social media unterwegs? Ja, das ist heute leider ganz oft der Fall. Viele Menschen scrollen viel zu lang und verpassen die wirklich wichtigen oder schönen Dinge im Leben. Wir helfen Dir dabei, von Social Media los zu kommen! Da wir unsere Verantwortung für unsere Mitglieder, Read more…
Du hast Lust nicht nur fitter sondern wirklich leistungsfähiger zu werden? Nicht nur schneller oder stärker, sondern gesünder, ausgeglichener und hellwach? Dann ist unser Group Nutrition Coaching genau das Richtige für Dich! Wir begleiten Dich auf Deiner Reise mit einem nachweislich wirkungsvollen Trainingsprogramm und einem Ernährungscoaching, das wir auf Deine Read more…