Vor der Bescherung kommt das alljährliche Weihnachts-Workout 🙂 Unser jährliches Special Workout heißt „12 days of CrossFit“ und ist immer wieder eine große Freude! Nach dem Workout gab es standesgemäß noch ein Sektchen 😉 Toll, wieviele von euch daran teilgenommen haben und wieviele Heimattbesucher immer wieder zu Weihnachten in der Read more…
Unsere Coaches Fee und Giusi haben mal wieder eine tolle Weiterbildung gemacht 🫶🏼. Um unsere Nachwuchsathleten noch besser zu betreuen, war es eine Weiterbildung der Deutschen Sporthochschule: „Athletik Training für Kinder und Jugendliche“. Coach Raphael hatte den Fokus auf das andere Ende des Spektrums: mit der Zertifizierung“ Coaching the Aging Read more…
Der neue Monatsfokus liegt bei Vielfältigkeit und Testing um euch bestmöglich auf das vorzubereiten, was die Sportwelt für euch bereit hält: Mehr als 20 Pre und Post WOD Möglichkeiten eure Fertigkeiten und Kraft zu testen! Die höchste Varianz, die wir in einem Monat sehen Die zweithöchste Anzahl an High-Skill Movements Read more…
Ende Nov. waren wir ein ganzes Wochenende für euch unterwegs! Wir lernen von den Besten 😉 Michael und Raphael waren in Nürnberg bei einem Weightlifting Seminar. Dort ging es um Methodik und Zusatzübungen zum Erlernen der olympischen Lifts. Björn war in München zum Gymnastics Seminar. Dort ging es vor allem Read more…
Wir schwitzen zusammen und kämpfen uns zusammen durch Workouts. Unsere Zeit bei CrossFit Kleve ist geprägt von Vertrauen und Offenheit. Also… … wurde es Zeit für ein Firmenverzeichnis. 🙂 Wir freuen uns, wenn sich unsere Mitglieder mit Ihren Wünschen an Ansprechpartner innerhalb der Community richten. Das hat Read more…
Gestern startete das Stadtradeln 2020 in der Kommune Kleve – Fahrrad fahren für ein gutes Klima! Natürlich sind wir dabei und konnten am ersten Tag direkt mal knapp 25kg CO2 sparen 🙂 Die gefahrenen Strecken lassen sich einfach mit der Stadtradeln APP aufnehmen, oder man gibt es Abends einfach manuell Read more…
Viel Spaß gab es am vergangenen Wochenende bei CrossFit Kids Lehrgang. Der Lehrgang fand bei Reebok CrossFit Almere statt und wurde geleitet von CrossFit Trainern aus Frankreich, England und Kanada. Es gab unglaublich viel lernen und tolle Ideen für unsere Kursgestaltung erhalten. Freut euch auf die Weiterentwicklung unserer Kinderkurse! Die Read more…